寒热病篇第二十一一（2 / 4）

靠咱们不断学习和实践。

对了，皇上，我还得提醒您一句，这针灸治疗啊，得找专业的医师来操作，可不能自己瞎搞哦。”

黄帝一听，连连点头：“对对对，安全第一！

那岐伯啊，你再说说这皮寒热平时该咋预防呢？”

岐伯想了想，说：“皇上啊，这皮寒热的预防啊，其实也不难。

先啊，得注意保暖，别让身体受凉了。

其次啊，得加强锻炼，增强体质。

再有啊，饮食也得注意，多吃点润肺补气、养血通络的食物，少吃点生冷油腻、辛辣刺激的东西。

这样一来啊，皮寒热这病啊，就离您远远的啦！”

黄帝一听，满意地点点头：“哈哈，岐伯你这建议真中肯！

那咱今天就聊到这儿吧，改日再聊！”

岐伯一听，也乐呵呵地告别了黄帝。

这黄帝和岐伯的对话啊，虽然简短，但里面可是包含了丰富的中医理论和针灸知识呢。

咱们不妨再来回顾一下：

先啊，这皮寒热啊，其实就是皮肤感觉异常的一种病。

得了这病的人啊，皮肤又冷又热，毛焦黄，鼻子干燥，想出汗都难。

这病啊，其实跟咱们的身体状况有很大关系。

身体虚弱、气血不畅、湿气重、经络不通啊，都可能引起这病。

那怎么治疗呢？岐伯给出了一个妙招：取三阳之络，补手太阴。

三阳之络啊，就是咱们前面说的手阳明大肠经、足阳明胃经和足太阳膀胱经上的几个重要穴位。

这些穴位啊，就像是身体的“高公路”

和“营养库”

，能把阳气和气血输送到全身各处。

手太阴呢，就是手太阴肺经上的太渊穴。

这穴位啊，就像是肺部的“小棉袄”

，能给肺部保暖补气。

当然啦，这针灸治疗啊，可不是随便搞搞就行的。

得找专业的医师来操作才行哦！

不然啊，弄不好还可能出事故呢！

那平时咱们该怎么预防皮寒热呢？岐伯也给出了建议：先啊，得注意保暖。

别觉得天气好就穿得少少的，万一哪天突然降温了呢？所以啊，得时刻准备着应对天气的变化才行。

其次啊，得加强锻炼。

身体强壮了，病邪自然就难以入侵啦！

再有啊，饮食也得注意。

多吃点润肺补气、养血通络的食物啊，比如红枣、枸杞、山药、核桃之类的。

少吃点生冷油腻、辛辣刺激的东西啊，比如冰淇淋、炸鸡、火锅之类的。

这样一来啊，咱们的身体就能保持健康啦！

黄帝闲来无事，就对着岐伯起了牢骚：“哎，岐伯啊，我这心里老有个事儿过不去。

你说这肌寒热，一犯起来肌肉疼得跟被揍了一顿似的，这到底是咋回事儿啊？”

岐伯一听，心里暗自琢磨：这黄帝又开始找茬儿了，不过嘛，谁让他是老大呢，咱得好好解释。

于是，岐伯清了清嗓子，一本正经地说：“黄帝啊，这肌寒热导致肌痛，其实里面的道理可深了。

你想啊，肌肉一冷一热，它受得了吗？肯定得造反啊！

这时候，不仅肌肉疼，毛都跟着遭殃，变得焦枯焦枯的，嘴唇呢，也干得跟腊肉似的，一点水分都没有。

最难受的是，想出个汗排排毒都不行。”

黄帝一听，瞪大了眼睛：“哎呀妈呀，这么严重？那咋办呢？”

岐伯微微一笑：“别急别急，我这不是正要说嘛。

你得先给三阳经下面的穴位来点刺激，把淤血给放出去。

三阳经啊，就是咱们说的手足阳明经和太阳经，它们可是负责给身体输送阳气和气血的大动脉。

下面的穴位嘛，