本藏篇第四十七十（4 / 4）
但酒这东西，适量喝一点，能活血通络，可要是喝多了，对肝的伤害那可就大了去了。
酒精进入身体后，主要靠肝来代谢。
喝得太多，肝就像一个载的搬运工，累得不行，时间长了，就会出现脂肪肝、肝硬化这些毛病。
所以啊，能不喝酒就尽量别喝，要是实在推脱不了，也得控制量，浅尝辄止就行。
再有就是环境污染的问题。
咱们呼吸的空气，喝的水，要是不干净，里面有各种毒素，这些毒素进入身体后，也会增加肝的负担。
就像让肝天天在一个垃圾场里工作，它能不累嘛。
所以啊，咱们要尽量生活在干净整洁的环境里，要是周围环境不太好，出门就戴个口罩，家里可以装个净水器，减少毒素对肝的伤害。”
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