五变篇第四十六九（4 / 4）
疾病也就跟着来了。
咱们可以多听听音乐，看看电影，和朋友聊聊天，让自己开开心心的。
另外，适当的运动也很重要哦！
运动就像给身体做一场全方位的“按摩”
，能促进血液循环，增强身体的正气。
咱们可以每天早上起来跑跑步，感受一下清晨的阳光和新鲜空气；或者晚上散散步，欣赏一下夜景，放松放松心情。
也可以打打太极拳，动作慢悠悠的，既能锻炼身体，又能让心情平静下来。
总之，让身体动起来，肠胃也能更好地工作，减少积聚的生。
↑返回顶部↑
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【格格党】 www.g3zw.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。