第436章 云染染问道终南山（2 / 4）

干预，而在顺势疏导，平衡五行。”

（一）助子明睿：水润木，金生水，以降火固本

“明睿之困，在于木生火旺，火多木焚。

助力之道，在‘水’。”

1以水润木，滋养生机：“水”

主智慧、润下、休息。

汝可为之：

·营造“坎水”

之境：督促其保证充足睡眠（亥子时，水旺，尤为关键），此乃补“水”

第一要义。

可于其居室北方（坎位）放置一杯清水，或悬挂水墨山水画，以象助气。

·饮食调养：多食黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻、海带、紫菜等，皆属“水”

，可滋阴降火。

避免过多辛辣、油炸之物（助火）。

·精神疏导：“水”

主智，亦主宁静。

当其焦虑时，勿再以言语施加压力（添火），可引导其短暂闭目养神，听些舒缓的乐曲（如流水之声），或劝其散步于水边，以自然之水气平息心火。

2金生水，建立秩序：“金”

主规则、收敛、肃杀。

可助其：

·制定清晰计划：与其共同将庞大的考研复习任务，分解为具体到每日、每周的“金”

式条规，减少无序带来的焦虑。

实习与复习的时间，亦需明确划分，如同“金”

之界限分明。

·断舍离：清理书桌杂物，减少干扰源，营造一个简洁、有序的学习环境，此亦合“金”

气。

3适时肯定，补其“土”

气：“火”

生“土”

，过旺之火亦会焦土。

明睿长期处于高压（火），自信（土）易受损耗。

汝之信任、肯定与生活上无微不至的关怀（如精心准备的羹汤），便是最好的“土”

德，能承载其压力，稳固其根基。

“切记，对其而言，汝之角色，非督军，乃后勤总督与情绪缓冲之‘坤土’。

多听少劝，多做少问，提供支持而非指令。”

（二）助女明玥：培土德，蓄水智，以载木疏火

“明玥之机，在于培‘土’蓄‘水’，厚德载物，静水流深。”

1固本培元，厚植“土”

德：

·稳定作息：严格遵守规律的作息时间，如同大地恒定。

保证睡眠，尤其避免熬夜（耗阴血，伤土）。

·饮食健脾胃：多吃黄色、甘味食物，如小米、南瓜、山药、红枣等，强健“土”

脏（脾胃），气血生化有源，精力方能充沛。

·营造稳定环境：家庭氛围务必求稳。

减少不必要的访客和社交，家中陈设不宜频繁变动。

汝之情绪稳定，便是家中最大的“定土神针”

。

2蓄养“水”

智，涵养心性：

·鼓励适度休息：学习间隙，允许并有意识地引导她短暂放松，如听音乐、阅读闲书、打理绿植，此乃“水”

之涵养，能润泽过于紧张的“木”

（神经）。

·沟通方式：多采用倾听、包容的“水”

式沟通。

当其诉说压力或困惑时，不急于否定或给出方案，先予以理解和共情，如水流般包裹其情绪。

·树立内在价值：弱化与他人比较，引导她关注自身的进步与积累。

告知她，高考固然重要，但其人生价值远不止于此，如“水”

之善利万物而不争，培养其豁达的心胸。

3疏通“木”

气，条达情志：

·适度运动：课业之余，鼓励其进行如散步、拉伸等温和运动，疏通气血，条达肝气（木），避免郁结。