五味篇第五十六三（4 / 4）

身的气血运行，达到整体调理身体的效果。

然后是和苦味对应的心脏。

心脏连着手少阴心经，这条经络从心脏出，沿着手臂内侧后缘，一直到小指内侧，就像一条守护心脏的忠诚卫士之路。

在这条经络上有个神门穴，就在手腕横纹的小指侧凹陷处，位置十分巧妙。

神门穴就像心脏的‘贴心小秘书’，能养心安神。

要是您晚上躺在床上翻来覆去睡不着觉，心里像揣了只小兔子似的，砰砰直跳，感觉脑子像个停不下来的小马达，一直在胡思乱想，这时候揉揉神门穴，就好像小秘书在旁边轻声安慰您，告诉您别着急，放松放松。

揉着揉着，您的心情就会慢慢平静下来，不知不觉就能进入甜甜的梦乡啦。

从中医理论来说，心主神明，神门穴是心经的原穴，是心脏原气留止的部位，刺激神门穴可以调节心脏的功能，宁心安神。

就好比给烦躁不安的心灵找到了一个宁静的港湾，让它能在那里安心休憩。

它就像一把神奇的钥匙，打开了通往平静睡眠的大门，让您能在夜晚享受美好的梦乡。

最后是和辛辣味对应的肺脏。

肺脏连着手太阴肺经，这条经络从胸部出，沿着手臂内侧前缘，到大拇指，宛如一条连接肺脏与外界的桥梁。

在这条经络上有个太渊穴，就在手腕横纹上，大拇指侧的凹陷处，很容易找到。

太渊穴就像是肺脏这个大气球的‘气门芯’，能调节肺气。

要是您感觉呼吸不太顺畅，肺气不足，就像气球有点漏气，瘪瘪的，按按太渊穴，就好比给大气球稍微调整一下气门，让它能更好地呼吸，整个人也会感觉舒服很多。

这是因为太渊穴是肺经的输穴和原穴，又是八会穴之脉会，汇聚了肺经的气血，刺激太渊穴可以补充肺气，调节肺的功能，改善呼吸状况。

就好比给一台有点卡顿的空气净化器做了一次全面保养，它又能高效地工作，为您提供清新的空气啦。

而且，太渊穴还对心血管系统有一定的调节作用，因为肺朝百脉，全身的血脉都汇聚于肺，通过调节肺气，也能间接影响血脉的运行。