论勇篇第五十三（2 / 4）

的敌人里应外合，把城堡给攻占了，这人啊，最后也还是得生病。”

说到这反复感受寒邪，估计有些朋友就迷糊了，这到底是咋回事呢？就好比现在有些人，夏天的时候啊，就贪图凉快，空调温度开得那叫一个低，跟冰窖似的，还不停地吃冷饮，什么冰淇淋、冰西瓜，一个劲儿往肚子里塞。

您想啊，这寒邪就跟个小偷似的，趁着你不注意，“嗖”

地一下就钻进身体里了。

刚开始一次两次，可能感觉没啥，就像小偷刚开始只是偷偷摸摸地踩点，没干啥大事儿。

但时间一长，这寒邪在身体里就越积越多，再加上外面的寒邪也跟着凑热闹，一起进攻，身体就像那被围攻的城堡，扛不住啦！

少俞这么一解释，把人体和城堡做了个这么形象的类比，不光黄帝一下子就明白了，咱大伙也都恍然大悟，原来这其中的道理这么通俗易懂呢。

咱再深入唠唠这风邪。

在中医的世界里，风邪可算是个调皮捣蛋的主儿，它就像个到处乱窜的小混混，老是不安分。

风为百病之长，啥意思呢？就是好多疾病的生，都跟这风邪脱不了干系。

它不仅能自己单独出来搞破坏，还经常拉上其他邪气一起，像寒邪、热邪、湿邪这些，组成一个“邪恶联盟”

，在人体里胡作非为。

就说这长夏的虚风吧，它就是风邪在这个特殊季节的一种表现形式。

长夏的时候，天气又热又湿，风邪也被这环境影响，变得有点“虚”

。

这种虚风啊，不像冬天那种凛冽的寒风，吹在身上直接能把人冻透，它是那种偷偷摸摸、不知不觉就钻进身体里的。

它就像一个隐藏得很深的间谍，刚开始你可能都没察觉到它的存在，等现的时候，身体已经被它搅得一团糟了。

而且风邪还有个特点，就是善行而数变。

啥叫善行呢？就是它在身体里窜得可快了，一会儿跑到这儿，一会儿跑到那儿，让人捉摸不透。

数变呢，就是它引的病症变化多端，可能一会儿是头疼，一会儿又变成咳嗽了，让人防不胜防。

所以啊，不管皮肤是啥情况，都得小心这风邪，别让它有机可乘。

其实啊，在中医里，不同肤色都有各自的门道。

咱刚刚说的是皮肤黑的情况，像白色皮肤的人，在中医理论里，肺主皮毛，白色对应肺。

如果一个人皮肤白白净净的，但老是容易感冒、咳嗽，可能就是肺气虚，卫气不固。

这卫气啊，就相当于人体表面的一层卫士，要是卫气虚弱，就像站岗的士兵没精神，敌人（邪气）就容易溜进来。

所以白皮肤的人平时要多注意养肺，吃点像百合、银耳这类润肺的食物，没事儿也可以多做深呼吸，锻炼锻炼肺气。

还有黄色皮肤的人，中医认为脾主黄色。

要是一个人脸色黄，而且看着没什么精神，吃饭也不香，那可能是脾胃出问题了。

脾胃就像人体的一个加工厂，负责把吃进去的食物转化成营养，输送到全身。

要是脾胃功能不好，就像加工厂出故障了，营养供应不上，身体自然就没劲儿。

所以黄皮肤的朋友，平时要多注意调理脾胃，少吃那些生冷、油腻的东西，多吃点像山药、芡实这些健脾的食物

黄帝听完少俞的话，摸着胡须，若有所思地说道：“少俞啊，你这一番讲解，让我对这其中的门道清晰了不少。

但我又想到一个事儿，这皮肤黑且皮厚肉坚的人，反复感受寒邪会生病，那其他肤色的人呢，是不是也有类似要特别注意的地方呀？”

少俞笑了笑，说道：“黄帝大大，您这问题问得好啊！

咱先说说白色皮肤的人。

这白皮肤的人呢，就好比那细皮嫩肉的豆腐，看着就水灵，但