顺气篇第四十四四（4 / 5）

斑斓的外衣，空气也变得格外清新。

这时候的肺脏也在努力地为身体过滤新鲜空气，就像一位勤劳的清洁工，把空气中的杂质和有害物质都过滤掉，让身体能呼吸到纯净的氧气。

为啥肺脏和秋天这么契合呢？因为秋天的气候干燥、凉爽，与肺脏喜润恶燥的特性相符合。

在秋天，肺脏需要更加努力地工作，来保持呼吸道的湿润，防止外界的燥邪侵入身体。

就好比秋天天气干燥，我们需要给皮肤涂保湿霜，肺脏也需要自身的调节机制来应对干燥的环境。”

“肺脏对应的声音是商音。

这商音啊，就像那清脆的金属撞击声，听起来特别清亮、干脆。

想象一下，在一个宁静的秋天早晨，阳光洒在金属上，出清脆悦耳的声音，商音就给人这种感觉。

它能让肺脏的气机更加通畅，就像给肺脏打开了一扇通往清新空气的窗户。

商音的节奏明快，能够激肺脏的宣和肃降功能，让肺气更好地在体内运行。

就好比给肺脏安装了一个‘通风扇’，让空气在肺脏里进出得更加顺畅。

为啥商音能起到这样的作用呢？因为商音与秋天的肃杀之气相应，能够调节肺脏的气机，使其顺应自然的变化，保持肺脏的正常功能。”

“味道上，肺脏喜欢辛味儿。

辛味儿的食物，比如葱、姜、蒜，能刺激肺脏，让肺脏更好地挥宣和肃降的功能。

就像给肺脏来了一场小小的‘刺激派对’，让它更有活力。

吃了这些辛味儿的食物，能让肺气得到宣，呼吸道更加通畅。

但是辛味儿的东西也不能吃太多，不然会伤了肺脏这个‘娇小姐’。

吃多了辛辣食物，可能会导致肺火旺盛，出现咳嗽、咽干等问题。

就好比给娇嫩的花朵浇了太多滚烫的水，花朵会受到伤害。

所以啊，适量吃辛味儿食物对肺脏好，但要注意控制量。

为啥辛味儿能刺激肺脏呢？因为辛味具有散的作用，能够打开肺脏的气机，促进肺气的流通，让肺脏更好地完成呼吸功能。”

“肺脏对应的日子是庚辛日。

在这两天里，肺脏就像一位盛装出席晚会的女士，特别注重自己的‘形象’和功能。

咱们可以在这两天多做一些深呼吸的运动，让肺脏吸进更多的新鲜空气，排出体内的浊气，就像给肺脏做了一次深度清洁。

深呼吸能增强肺脏的功能，提高肺活量，让肺脏更加健康。

就好比给汽车的动机做了一次保养，让它能跑得更顺畅。

在庚辛日，还可以吃一些润肺的食物，比如梨、百合等，这些食物能滋养肺脏，让肺脏在干燥的秋天里保持滋润。”

“最后说说肾脏。

肾脏是个牝藏，就像一位神秘、深邃的‘智者’，默默地守护着身体的根本，掌控着身体的许多重要功能。”

“肾脏的颜色是黑黝黝的，就像那深邃的夜空，充满了神秘的气息。

冬天的时候，万物都进入了休眠状态，大地一片寂静，动物们都躲起来冬眠了。

肾脏在这个时候也在悄悄地储存能量，为来年的生长做准备，就像一个聪明的‘储蓄家’。

冬天是收藏的季节，肾脏也顺应这个自然规律，把身体的精华物质储存起来，以备不时之需。

为啥肾脏和冬天关系这么大呢？因为冬天的阳气潜藏，肾脏主藏精，与冬天的收藏之性相呼应。

在冬天，人体的阳气也会随着自然界的变化而潜藏于内，肾脏就负责把这些阳气和精华物质储存好，不让它们流失。

就好比冬天把粮食储存起来，到了春天就能用来播种、生长。”

“肾脏对应的声音是羽音。

这羽音啊，就像那悠扬的古琴声，深沉、悠远，仿佛能把人带入一个宁静