口问篇第二十八六（2 / 4）

（脾胃动机）

-位置：膝盖下3寸，胫骨旁开1横指（建议用尺子量）

-作用：专治"

吃啥拉啥"

，像给肠胃装变箱

-操作：用拳头敲击，嘴里念"

干饭人干饭魂"

（建议搭配干饭手势）

2中脘穴（胃部遥控器）

-位置：肚脐上方4寸，胸骨下端与肚脐连线中点（建议用手丈量）

-作用：专治"

肚子咕噜叫"

，像给肠子装消音器

-操作：用掌心顺时针揉，嘴里念"

肚子别叫了"

（建议搭配摸肚腩动作）

3公孙穴（脾胃91ifi信号增强器）

-位置：足内侧缘，第一跖骨基底部前下方（建议用足疗店定位）

-作用：专治"

一喝凉水就窜稀"

，像给肠道装防盗门

-操作：用拇指按压，嘴里念"

拉稀退退退"

（建议搭配跺脚动作）

彩蛋技巧：用艾灸足三里时唱歌，"

艾灸足三里，活到九十九"

（古代版养生rap）

三、下气不足：下肢瘫痪与心脏罢工（附赠防猝死指南）

"

下气不足"

翻译成现代汉语就是"

下肢无力+心脏不适"

。

想象一下，你的腿像灌了铅，心脏像快没电的闹钟："

电量不足，请及时充电！

"

岐伯推了推眼镜："

这都是久坐不动害的！

下肢供血不足就像汽车没油，心脏都要报警了！

"

现代案例：某程序员连续加班3个月，出现腿软心悸。

医生警告："

你这是让下肢和心脏参加铁人三项啊！

建议改名猝死预备役！

"

症状表现：

-腿软像踩棉花（肌无力警告）

-手脚冰凉（自带人体空调）

-心慌气短（心脏打摆子）

穴位反制指南：

1涌泉穴（足底充电宝）

-位置：足底前13凹陷处，蜷足时足前部凹陷处（建议用脚踩石子找）

-作用：专治"

腿软像踩棉花"

，像给下肢装动机

-操作：用拇指按压，嘴里念"

我还能再走五百年"

（建议搭配金鸡独立）

2三阴交（妇科万能穴）

-位置：内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方（建议用自拍角度寻找）

-作用：专治"

手脚冰凉"

，像给身体装地暖

-操作：用食指按压，嘴里念"

温暖我心"

（建议搭配搓手动作）

3内关穴（心脏急救按钮）

-位置：腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间（建议用手表定位）

-作用：专治"

心慌气短"

，像给心脏装稳压器

-操作：用拇指按压，嘴里念"

稳住，我能赢！

"

（建议搭配深呼吸）

彩蛋技巧：用硬币刮拭涌泉穴（古代版刮痧疗法），专治"

脚臭+疲劳"

四、风邪（人体放风筝）

-症状：头痛鼻塞，像被风吹走了灵魂

-穴位：风府穴（后脑勺际线正中直上1寸）

-操作：用吹风机热风对着穴位吹（古代版艾灸平替）

五、寒邪（人体冰箱）

-症状：怕冷关节痛，像住在