口问篇第二十八五（3 / 4）

，对症下药。

不过，这补起来可也是有讲究的，得知道每个穴位的位置和作用才行。”

黄帝一听，立马来了精神：“那你快给我讲讲，这些穴位都在哪儿，有啥作用？”

岐伯说：“好嘞，那我就从少阴经开始说起吧。

少阴经啊，它有个很重要的穴位，叫‘涌泉穴’，就在咱们脚底板的正中间，差不多在脚趾头和脚跟的中间那条线的三分之一处。

这个穴位啊，可是个‘大宝藏’，它能补肾气，通经络，要是少阴经的脉气上来捣乱，咱们就多揉揉这个穴位，给它补补。”

黄帝一听，恍然大悟：“哦，原来如此。

那少阳经呢？”

岐伯接着说：“少阳经啊，它有个穴位叫‘风池穴’，就在咱们后脑勺那儿，头边缘，耳朵后下方，脖子和头交界的那个凹陷处。

这个穴位啊，可是个‘小风扇’，能祛风散寒，要是少阳经的脉气上来捣乱，咱们就多按按这个穴位，给它去去风。”

黄帝一听，觉得挺有意思：“那阳明经呢？阳明经的穴位肯定更厉害吧？”

岐伯说：“没错，阳明经有个穴位叫‘足三里’，这个穴位啊，可是个‘大胃王’，在膝盖外侧凹陷处往下三寸，差不多就是四个手指头的宽度。

它不仅能调理脾胃，还能增强体质，要是阳明经的脉气上来捣乱，咱们就多敲敲这个穴位，给它喂喂饱。”

黄帝听完，笑得前仰后合：“你这解释真是太逗了。

不过话说回来，这些穴位真的能治病吗？”

岐伯认真地说：“那当然啦，咱们中医的穴位啊，那可都是经过千锤百炼的。

不过啊，这治病可不是一朝一夕的事，得慢慢来，得坚持才行。”

黄帝一听，连连点头：“嗯，你说得对。

那咱们以后可得多学学中医，多了解了解这些穴位，说不定哪天就能派上用场呢。”

岐伯说：“是啊，中医可是咱们的国宝，得好好传承下去才行。

不过话说回来，黄帝啊，你这一问，可真是让我大开眼界啊，原来咬舌头这事儿，还能跟中医的经络穴位扯上关系呢。”

咱们刚才说到涌泉穴，这可是个“大宝藏”

啊！

它位于咱们脚底板的正中间，差不多在脚趾头和脚跟的中间那条线的三分之一处。

你每天晚上泡脚的时候，是不是经常忽略它呢？那可真是太可惜啦！

涌泉穴啊，它是少阴经的，也是肾经的“大本营”

。

咱们中医常说“肾为先天之本”

，可见肾的重要性了吧。

而涌泉穴呢，就是咱们补肾气、通经络的“秘密武器”

。

你知道吗？涌泉穴有个特别神奇的地方，就是它跟咱们的心脏是相通的。

这就好像咱们身体里有一条“秘密通道”

，把脚底的涌泉穴和心脏连在了一起。

所以，当你觉得心里不舒服，或者觉得心慌意乱的时候，不妨试试揉揉涌泉穴，说不定能给你带来意想不到的惊喜哦！

而且啊，涌泉穴还能治疗失眠、头晕、头痛等症状。

你要是晚上睡不着觉，或者白天总觉得头晕乎乎的，也可以多揉揉这个穴位，说不定能让你睡得更香，精神更好呢！

不过啊，揉涌泉穴也是有讲究的。

你得先用热水泡泡脚，让脚底的肌肉放松下来，然后再用你的大拇指或者食指，轻轻地揉这个穴位。

记住啊，一定要轻轻地揉，别太用力了，不然可能会觉得疼哦！

咱们刚才还提到了少阳经的风池穴，这个穴位啊，也是咱们身体里的一个“小风扇”

。

它位于咱们后脑勺那儿，头边缘，耳朵后下方，脖子和头交界的那个凹陷处。

你