终始篇第九五（2 / 4）

，可能是肾气不足了。

补肾嘛，可是个大事儿，得赶紧行动起来，不然到时候啥事儿都提不起劲儿来，可就麻烦咯。

黄帝听完岐伯的讲解啊，心里那个美啊，心想：“这下可算是把阳明、厥阴、少阴的虚实补泻搞明白了。”

不过啊，他心里还是有点忐忑：“这虚实补泻啊，老是记不住咋办呢？”

岐伯一看黄帝老爷子这个表情啊，就知道他心里在想啥了。

于是就给他支了个招：“黄帝老爷子啊，这事儿简单。

你看啊，虚就是身体缺东西了，得补；实就是身体东西太多了，得泻。

就像你家里要是没钱花了，就得赶紧赚钱（补）；要是家里东西堆得满满当当的，没地方放了，就得赶紧卖点东西（泻）。

所以啊，你记住这个原则就行了：虚则补之，实则泻之。

至于阳明、厥阴、少阴嘛，你就把它们想象成你家里的三个房间吧：阳明是客厅（在上头），厥阴是卧室（在中间），少阴是厨房（在最底下）。

这样一来，你就好记多了。”

黄帝，突奇想，对身边的岐伯说：“岐伯啊，我这心里头啊，老是对针灸这事儿痒痒的，你给讲讲这其中的门道呗？”

岐伯一听，嘿，这可是个展示自己深厚中医功底的好机会，于是清了清嗓子，慢悠悠地说：“黄帝大人啊，这事儿说来话长，但简单讲呢，就是‘膺俞中膺，背俞中背’。

这话听着玄乎，其实啊，就是说咱们胸前的穴位啊，多跟胸肺有关，背上的穴位呢，就多跟脏腑相连啦。”

黄帝一听，眉头微皱：“哦？这膺俞、背俞，听着挺高大上，你给具体说说呗？”

岐伯一看黄帝这求知若渴的样子，心里那个得意啊，于是开始娓娓道来：“先说这膺俞吧，现代穴位里啊，咱们可以把它理解为胸部的膻中穴。

这膻中穴啊，就在咱们两乳头连线的中点，那可是个‘气海’，主管着咱们一身的气机顺畅。

你要是觉得胸闷气短，或者是心情不爽，揉揉这儿，保管你立马舒畅不少。

想想啊，就像是给心里头的郁闷开了一扇窗，透气多了！”

黄帝一听，眼睛一亮：“嘿，这穴位还真神奇！

那背俞呢？”

岐伯摸了摸下巴上的长须，继续说道：“背俞啊，咱们可以理解为背部的膀胱经上的那些俞穴，比如肺俞、心俞、肝俞啥的。

这些穴位啊，就像是脏腑在背上的‘小镜子’，脏腑有啥问题，背上这些俞穴就会有反应。

比如说你感冒了咳嗽，肺俞那儿可能就有点压痛，揉揉或者扎扎针，感冒就好得快多了。

就像是给脏腑做了个按摩，舒服得很呢！”

黄帝听得津津有味，突然又想到了什么：“岐伯啊，我听说有人肩膀脖子不舒服，针灸就能搞定，这是咋回事？”

岐伯哈哈一笑：“这事儿啊，简单！

肩膀脖子不舒服，多半是因为肩颈部的经络不通。

咱们可以取肩井穴、风池穴这些。

肩井穴啊，就在肩膀上，大椎穴与肩峰连线的中点，那可是个‘通气口’，按按或者扎扎针，肩颈的紧张感立马就松了。

风池穴呢，在脑后，枕骨下方，两根大筋的外侧凹陷处，揉揉这儿，头疼脑热都能缓解不少。

就像是给肩颈做了个深度spa，那叫一个爽歪歪！”

黄帝一听，乐呵呵地说：“哈哈，岐伯啊，你这说得我都心痒痒了，想亲自试试针灸了！”

岐伯一看黄帝这跃跃欲试的样子，赶紧提醒：“黄帝啊，针灸这事儿啊，看似简单，实则深奥，还是得找专业的针灸师才行啊。

不过呢，我可以再教你一招简单的，对付重舌（就是舌头肿大，说话不利索那种）有奇效。”

黄帝一听，立马来了精神：“快说快说