至真要大论篇第七十四四（4 / 4）
了。
白芍、秦艽、防风各5克，甘草呢，就来个3克吧。
把这些药材放在一起煮，煮出来的汤啊，就像是给身体喝的一杯‘滋润奶茶’，保证让你瞬间从‘沙漠模式’切换到‘绿洲模式’！”
当然啦，岐伯还提醒我们：“除了喝药汤啊，平时也得注意保养。
比如啊，多喝水啊，多吃点滋润的食物啊，像是梨子、百合啥的。
还有啊，别忘了多锻炼身体啊，让身体里的气血运行起来啊，这样才能更好地抵御那些干燥的气息啊！”
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