刺法论篇第七十二七（4 / 4）
出了预防的秘方。
不过，这里我得先卖个关子，因为真正的秘方不是药物，而是——生活方式！
没错，保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，充足睡眠，这些看似简单的做法，其实才是预防疾病的最佳良方。
当然啦，如果你真的想通过药物来辅助调理，岐伯也留下了不少经典方剂。
不过，由于篇幅有限，咱们就挑一个简单易懂，又适合现代人体质的来聊聊吧——比如“润肺汤”
。
润肺汤配方：
-雪梨干：5o克（润肺止咳，清新爽口）
-百合：3o克（养阴润肺，安神定志）
-麦冬：2o克（生津止渴，清心除烦）
-银耳：15克（滋阴润肺，美容养颜）
-冰糖：适量（调味，增加口感）
制作方法：将所有材料洗净，放入砂锅中，加入足够的水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，直至汤色清亮，味道浓郁。
最后加入适量的冰糖调味即可。
怎么样？这个“润肺汤”
听起来是不是既健康又美味？
↑返回顶部↑
温馨提示：亲爱的读者，为了避免丢失和转马，请勿依赖搜索访问，建议你收藏【格格党】 www.g3zw.com。我们将持续为您更新！
请勿开启浏览器阅读模式，可能将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。