六元正纪大论第七十一十五（4 / 6）

光），中间呢，是太徵火运（就像是大自然的火炉开到了中火），地下则是阳明金（想象成是闪闪光的金子，但其实是凉爽的秋风啦）。

这三者结合起来，热气腾腾中带着一丝丝清新，正是“热化七，清化九”

的完美平衡，用现在的话来说，就是气温适宜，偶尔还来点小凉风，舒服得很！

说到调理身体，古人那是相当讲究。

他们根据这种气候特点，给出了一个饮食和药物的建议，听起来就像是古代的“养生秘籍”

：“其化上咸寒，中甘寒，下酸温”

。

咱们来翻译翻译：

-“上咸寒”

：就是多吃点咸的、凉性的食物，比如海带啊，海鲜啊，想想就流口水，还能清热解暑。

-“中甘寒”

：来点甘甜的、凉性的，比如西瓜、梨子，既能解渴，又能润肺。

-“下酸温”

：来点酸的、稍微带点温性的，比如山楂、柠檬，能促进消化，还能给身体加点温暖。

说到药方，古代中医那可是高手如云，他们根据这些原则，能调配出各种神奇的方子。

咱们今天来个趣味版的“药方解析”

，让你笑中带学：

有这么一个药方，咱们就叫它“笑口常开汤”

吧！

-咸寒组：想象一下，你手里拿着一包“海洋之心”

（其实就是海盐啦，大约1o克），再加上几片“冰爽海带”

（海带干，大约2o克），这组合，是不是感觉海风拂面，凉爽异常？

-甘寒组：再来点“甜蜜蜜”

（雪梨，切片，大约一个），加上“水晶之心”

（冰糖，大约15克），煮成一锅“冰糖雪梨汤”

，保证你喝完，整个人都清爽起来！

-酸温组：最后，别忘了加点“柠檬小精灵”

（柠檬片，大约半个），再来点“山楂兄弟”

（山楂干，大约1o克），这酸甜可口，还能帮助你消化掉那些“快乐肥宅餐”

。

怎么样，这个“笑口常开汤”

听起来是不是既有趣又实用？

至于脉象嘛，咱们也得聊聊。

中医看病，那可是“望闻问切”

，尤其是切脉，那可是高手的绝技。

在戊子、戊午这样的年份，人的脉象可能会略显“洪大”

（就像是大河奔腾），这是因为体内热气较盛。

不过别担心，只要按照咱们前面说的“笑口常开汤”

原则来调整饮食，再配合适量的运动，保证你的脉象也能变得“柔和如丝”

，健康得很！

说到这里，不得不提一句，中医的精髓在于“平衡”

。

就像咱们的生活，有时候忙碌得像热锅上的蚂蚁，有时候又闲得霉，但只要能找到那个平衡点，就能活得有滋有味，身体健康，心情愉悦。

咱们得明白，这“己丑”

、“己未”

啊，可不是简单的年份代号，它们是中医里说的“太一天符”

年份，听起来就像是武侠小说里的绝世秘籍的开启密码，对吧？其实呢，它是指天地间某种特殊的气运交汇，对咱们人体的影响可不小哦！

好了，言归正传，这两年啊，上面的天气（上太阴土）就像老太太的脸，说变就变，一会儿阴沉沉的，像是蒙上了一层土黄色的面纱；中间呢，是咱们身体内部的运气（中少宫土运），就像是个温吞吞的小吃货，既不过于亢进，也不萎靡不振；而下边的大地（下太阳水），则像是突然开了闸的洪水，寒气逼人，一股脑儿地往上冲。

这时候，你会现，风（风化）和湿气（清化）这俩家伙，就像是玩起了接力赛，一会儿风来了，吹得你头皮