四时刺逆从论篇第六十四（4 / 5）

冲，结果呢？还是爱生气，不过这气儿是带着火的，随时准备爆！”

转眼到了秋天，岐伯话锋一转：“秋天嘛，是个收获的季节，也是气血开始收敛的时候。

这时候你要是扎‘经脉’，血气逆着来，人就容易忘事儿，跟老年痴呆似的。”

“扎‘络脉’呢？气血流通不畅，人就懒洋洋的，躺在床上不想动，跟冬眠前的熊似的。”

“至于秋天动‘筋骨’，哎哟，那血气散得跟秋风扫落叶一样，人就开始打哆嗦，冷得跟啥似的。”

最后说到冬天，岐伯的表情变得严肃起来：“冬天，万物闭藏，气血也该好好休息。

这时候你扎‘经脉’，嘿，血气全跑了，眼睛都看不清楚东西了，跟雾里看花似的。”

“扎‘络脉’呢？里头的气儿往外跑，留下个大问题——痹症，那可是疼得你怀疑人生啊！”

“最惨的是冬天扎‘肌肉’，阳气都快被你扎没了，人又开始忘事儿，这记性，比金鱼还短！”

说到这里，岐伯叹了口气，语重心长地说：“所以啊，陛下，咱们得顺应自然，春生夏长，秋收冬藏，别跟自己的身体过不去。

养生之道，就在于这一份顺应与和谐啊！”

想象一下，如果咱们能跟着大自然的节奏，春种秋收，夏长冬藏，连针灸都讲究个时令，那是不是比跟着健身房的教练跳操还要来得应景、来得高效呢？

话说这“凡此四时刺者”

，说的就是在一年四季里，啥时候该扎哪针，那都是有大学问的。

这可不是随便拿起银针就戳的“野蛮人游戏”

，而是得根据天地四时的变化规律，精准出击，才能达到事半功倍的效果。

要是逆了这天时，嘿，那可就不仅仅是“大逆不道”

那么简单了，简直是给自己的身体找不痛快啊！

轻则小病小痛不断，重则大病缠身，悔之晚矣。

咱们先来聊聊这“春”

。

春天万物复苏，草木萌，人体的肝气也在这个时候开始升。

想象一下，如果你春天里还穿着秋裤，捂着大棉袄，针灸师还给你扎上一通“冬藏穴”

，比如肾俞、命门之类的，那不就等于给刚冒芽的小树苗浇了一盆冷水嘛！

正确的做法是，得找那些能促进气血流通，帮助肝气舒展的穴位，比如太冲、行间，就像是给春天的自己开了一扇窗，让清新的空气和温暖的阳光自由进出。

转眼到了夏天，烈日炎炎，万物繁茂。

这时候，人体的阳气达到顶峰，心火旺盛。

要是这时候你还去扎那些滋阴的穴位，比如三阴交、复溜，那就好比在火炉上浇了一瓢冷水，虽然一时凉快，但长远来看，却是伤了身体的根本。

夏天应该多关注清热泻火、养心安神的穴位，比如内关、神门，就像是给自己的心灵安装了一台小空调，让躁动的心回归平静。

秋天呢，是收获的季节，也是万物开始收敛的时候。

人体的肺气也开始逐渐增强，准备迎接冬天的到来。

这时候，如果你还沉浸在夏天的清凉里，继续扎那些解暑的穴位，那身体可就真的要“秋后算账”

了。

正确的做法是，选择一些润肺养阴、增强抵抗力的穴位，比如肺俞、太渊，就像是给自己的身体穿上了一层温暖的秋衣，抵御即将到来的寒风。

冬天，雪花纷飞，万物闭藏。

人体的阳气也收敛到了最低点，肾气当令。

这时候，如果还想着去刺激那些散阳气的穴位，比如合谷、曲池，那简直就是“逆天而行”

啊！

正确的做法是，多灸灸关元、肾俞这样的穴位，就像是给自己的身体加了一把火，让温暖从内而外散出来，抵御严寒。

说到这里，不得不