二百四十六章 暑期地狱训练（三）：上午的第二项训练内容（3 / 4）

nbsp;   原来是你，你个魔鬼教官！

    “既然你今天没昏过去，可能会感觉到有一点疼。”

    宿群蹲在拍在地上的咸鱼然说道，让方然瞬间就感觉到了一丝不妙。

    “喂...宿群大哥....我喔窝....”

    方然超想拒绝，但是宿群的手已经抓在了他的腿上。

    “等..等，我觉得我还可以再抢救....”

    “啊嗷嗷！！！！！！！！！！！！！”

    一声惨叫骤然以惊天动地的形式在地下训练场响起！

    玲无语的看着如同一条菜板上挣扎的咸鱼一样发出惨叫的方然，总觉得这一幕有点没法直视。

    这家伙，不叫的这么惨烈会死么...

    ......

    ......

    AM 6:35

    在地面上升起的一堆白色立方之间，方然正咬着牙按着宿群的指导来回跳跃着。

    这就是方然每天早上的第二项训练。

    立体机动。

    虽然这项训练并不像一万米一样那么考验体力和耐力，但是可怕的是...

    这一项，要练整整两个小时！

    原本这个东西的话，是需要各种器材辅助的，但是参加者由于身体素质远超常人，所以器材这一步就省了。

    简单来说，这个项目就是训练方然，如何做到像是电影里的超级英雄一蹦好几米高，从好几层楼上跳下了屁事没有的东西。

    和之前的一万米，简直夫妻一对，相辅相成。

    “由于你并不是以身体素质见长的能力，所以我对你只有简单的要求即可，场景奔跑追袭，在各种街道、大楼是每个参加者最基本的功课。”

    “举个例子，你和孟浪在被编号五十以内的怪物追赶的时候只能从二楼跳下，相比孟浪的肯定安然无事，你很可能直接摔伤，这就是我一直和你说的你所缺少的基本能力素质。”

    宿群仍然简明易懂的和方然解释着他给方然量身定做的训练项目，假如他如果不是刚才弄的方然疼的死去活来的罪魁祸首的话，方然很可能不会用一副死鱼眼盯着他而是开口赞同....

    “动作要标准，迅速！像我这样。”

    一块高五米的白色立方上，方然听着宿群这么说着。