第516章 食暖语温（3 / 3）

两侧慢慢抬起，掌心向上，像托着两个球，到头顶上方时，掌心相对，用力向下按，同时双脚蹬地，感受身体的力量。”

云染染跟着女儿的动作慢慢做着，一开始还有些僵硬，做了几遍之后，渐渐找到了感觉。

汪明玥在一旁耐心地指导着：“对，就是这样，手臂要伸直，力的时候要用到腰腹的力量，不要只用手臂的力量。”

母女俩在客厅里一边跳着五禽舞，一边聊着天。

汪明玥一会儿纠正云染染的动作，一会儿给她讲五禽舞的历史渊源：“妈，你知道吗？华佗创编五禽舞的时候，可是花了好多年呢。

他根据五种动物的生活习性和动作特点，结合中医的经络学说，编出了这套养生功法。

据说他的弟子吴普每天练习五禽舞，活到了九十多岁，还耳不聋、眼不花呢。”

云染染听得入了迷，跳得也更起劲了。

不知不觉间，半个多小时过去了，她额头渗出了细密的汗珠，身上也暖和起来，原本有些僵硬的四肢变得灵活了许多。

“跳完之后真舒服啊，”

云染染停下来，擦了擦额头的汗，“感觉全身的经络都通畅了。”

“那当然，”

汪明玥得意地说，“我没骗你吧？五禽舞可是流传了一千八百多年的养生功法，比那些什么保健品管用多了。

以后你每天早上跳一遍，晚上吃完饭再散散步，保证你身体棒棒的，比年轻人还精神。”

云染染笑着点了点头：“好，听我家明玥的，以后我每天都坚持跳。

等你考上医学院，妈妈就去你学校附近租个房子，每天早上跳完五禽舞，就去给你送早餐。”

“太好了！”

汪明玥高兴得跳了起来，“妈，那我们说好了，你可不能反悔。”

“不反悔，”

云染染看着女儿灿烂的笑容，心里充满了希望，“妈妈等着你成为一名好医生，等着喝你的庆功酒。”

夕阳透过窗户洒进客厅，给母女俩镀上了一层金色的光晕。

云染染看着女儿忙碌的身影，心里感慨万千。

她知道，未来的路还很长，医疗体系的问题或许短期内无法解决，老了之后的身体状况也无法预知，但只要有女儿这份贴心的关爱，有自己日复一日的坚持，她就有足够的勇气面对一切。

毕竟，有女如棉，暖透岁月；有舞相伴，岁月安康。

这就足够了。