第164章 翘课第二天（5 / 5）

还干净吗？

陆诚听后干脆闭嘴，省得自己说一句，池宿反蹦出来十几句。

饶着受气不说，到最后还不得老老实实地跟着他溜达吗？就当锻炼身体了，想想也是，自打上初三开始，自己光顾着学习了，都没啥时间锻炼。

之前一年级争霸的时候，明显觉得体力下降得非常厉害，看来是有必要进行相应的强化训练了。

说来也奇怪，他昨天跟池宿溜达一大圈，虽然中途也坐了公交车，但看到池宿跟没事儿人一样，连大气都不带喘一下的。

会不会跟他不抽烟有关系？可自己的烟瘾也没那么大啊，差不多半个月才一包烟，应该不至于吧？或许，就是池宿本身天赋异禀吧。

拗不过池宿，陆诚只得跟着池宿后面开始溜达，两个人溜达了差不多一个半小时，陆诚都汗透了。

池宿虽然也出汗，但是远没有陆诚喘得厉害。

池宿见陆诚体力如此不济，便提议陆诚，从入秋的时候开始，一直到转年开学，每天坚持晨跑五公里。

若是觉得有难度可以从一公里开始练，根据自己的进度适当增加一公里，直至能一口气跑完十公里还有体力，就算达成锻炼的目的的。

等到转年一开春，就能感受到冬天储存的体力会一口气爆出来了。

陆诚问池宿，他是不是也是这么锻炼起来的。

池宿说当然了，自己那时候体格跟不上西欧人，从体力还是身体素质上都差了一大截，所以从小学一年级开始每年冬天自己都开始晨跑，一直持续到了十六岁吧。

经过整整十年的锻炼，自己的体力才觉得还算合格。

通过十年的锻炼，差不多自己能够一口气跑完整场马拉松都问题不大。

难怪所有认识池宿的人，都感叹池宿的体力如此深不见底，原来是这样啊。

他们光看见了池宿体能突出，爆力惊人，可全都看不到他背后付出的辛苦。

能将自己锻炼的方法告知陆诚，想必池宿也没拿陆诚当外人。

看到池宿对自己几乎不藏私一般的教导，陆诚心中做了一个决定，那就是争取在池宿毕业前尽快变强，至少比现在要强出一倍才可以。

见陆诚已经将气息喘匀，池宿知道若是再往三中走，陆诚再死半道儿，于是便跟陆诚说，往城厢路方向的大桥下面就是五中，要不去五中碰一碰运气，看看能不能借两辆自行车出来？

话音刚落，陆诚便瞪大了眼睛不住点头。

池宿会心一笑，对陆诚说，现在的五中可都是由一年级掌控的，去那里的话，你需要提前做好心理准备。