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度劳累与睡眠不足等情况，都会削弱人体的免疫力，使得疾病有机可乘。
再从内部原因分析，内力的运行和调节也并非绝对完美无缺。
如果修炼者在修炼过程中出现偏差或失误，就会导致内力失衡甚至走火入魔等状况生。
那么不仅无法挥出应有的保护作用，反而可能给身体带来更大的损害。
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