第149章 训练（1 / 4）

高原的晨光裹着层冷雾，七点多了天还没亮透，风刮在脸上像撒了把细沙，往衣领里钻时带着刺骨的凉。

成彦攥着运动手环站在操场边，指节因为用力而泛白，手环屏幕上跳着“心率128”

的红色数字——比她平时晨跑的心率高了近4o。

刚深吸一口气，胸腔就像被块湿棉花堵住，咳嗽声“咳、咳”

地冒出来，眼泪都呛得有点花。

“各就位！

晨跑五公里，开始！”

教练李姐的哨声划破晨雾，她穿着黑色运动服，袖口卷到小臂，露出手腕上道浅疤——后来成彦才知道，那是当年抓持刀嫌疑人时留下的。

二十多个演员排成歪歪扭扭的队，沿着操场跑道出，成彦落在队尾，腿像灌了铅，每抬一步都能感觉到肌肉在颤，连运动裤的裤脚都跟着晃。

“这破高原，我在家跑十公里都跟玩似的，现在才跑八百米就喘得像条狗！”

旁边的田径生小吴抹了把额头上的汗，吐槽声混着粗气飘过来。

他穿着蓝色运动背心，胳膊上的肌肉线条明显，却也跟成彦一样，脚步沉。

成彦没接话，只是盯着手环上跳动的数字，手指因为缺氧而有点紫，她想起顾怀安送她去机场时说的“高原跑步要‘两步一吸，两步一呼’，别跟着别人的节奏乱”

，赶紧调整呼吸。

跑了还没一公里，成彦眼前的旗杆就晃成了两根，喉咙里又干又疼，连唾沫都咽不下去。

她下意识摸了摸口袋里的手机，震了震——是设好的闹钟，备注着“顾怀安晨跑配乐”

。

她放慢脚步，从背包里掏出耳机，耳机线还带着背包里的体温，插上那个挂着木质栀子挂件的u盘。

挂件是顾怀安用做书签剩下的木料刻的，边缘没磨太齐，有点扎手，却很安心。

点开“晨跑鼓点版”

，熟悉的节奏瞬间在耳边炸开，咚、咚、咚，每一下都敲在心跳上。

成彦跟着鼓点调整呼吸，“吸、吸、呼、呼”

，脚步慢慢稳了点。

风还是冷，但耳机里的音乐像层暖壳裹着她，跑过第二公里时，她居然过了小吴。

“不是吧？你居然能扛住？”

小吴惊讶地看她，眼神里满是不可置信，“我昨天跑两公里就吐了，教练还骂我‘白练这么多年田径’！”

成彦扯着嘴角笑了笑，抬手擦了把汗，汗水滴在运动手环上，晕开一小片湿痕：“听点音乐，跟着节奏走，没那么难。”

其实她心里清楚，那是音乐的魔力——是顾怀安熬夜录鼓点时，特意算着她平时的步频；是小夏消息说“姐你了那个田径生，我就给你寄薯片”

；是王阿姨说“姜茶包我给你装了真空袋，累了就泡”

，这些都像小石子堆在心里，让她不敢停下。

上午的格斗训练更难熬。

李姐把拳套扔给成彦，拳套上还沾着上个人的汗，有点潮。

“苏清是警察，不是温室里的花！”

李姐用拳套敲了敲成彦的肩膀，力道不轻，“你这样软绵绵的，怎么跟嫌疑人近身搏斗？再摔十次，什么时候能接住我的拳，什么时候休息！”

她手上的老茧蹭过成彦的胳膊，是常年握枪、抓人的痕迹。

成彦刚摆出格挡姿势，就被李姐一个扫堂腿摔在垫子上。

“咚”

的一声，后背震得麻，垫子的塑胶味混着汗味，呛得她鼻子酸。

她想爬起来，腿却有点软，李姐蹲下来，用拳套碰了碰她的膝盖：“疼？当警察哪有不疼的？我当年抓嫌疑人，被刀划了道十厘米的口子，还不是照样追？”

成彦咬着牙爬起来，揉了揉疼的后背，指关节攥得白。

她想起剧本里苏清的搭档牺牲后，苏清对着沙袋练了整整